Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Gord: 111,13g | Prot: 69,86g | Carbs: 205,06g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Ovo. Almoço: Bacon, Couve Manteiga Refogada, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Cashews Royale Castanha de Caju, Superbom Mel, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Superbom Mel, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Jaguacy Avocado, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Banana, Mexerica, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mais...
|
|
2386 kcal
|
Exercício:
Academia - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana Neri12
|