Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 60,51g | Prot: 75,38g | Carbs: 161,53g.
Café da Manhã: Ei, Lidl Dattelcherrytomaten, Tomatenmark, Gelbe Paprika, Butter, Zwiebeln. Almoço: Aprikosen, Satori Thai-Suppe. Jantar: Wassermelone, HoWe Geflügelbratwurst. Lanches/Outros: Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Beerenmix, Storck Mamba, Halva, Gut & Günstig Milde Bauernschnitte. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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