|
Mijn avondeten weer groot dilemma weet weer niet wat maken. Iemand suggesties moet ook kunnen voor iemand die niet aan het lijnen is🤪
|
1209 kcal
|
Gord: 39,03g | Prot: 72,93g | Carbs: 143,88g.
Café da Manhã: Granola, Blauwe Bessen, Magere Kwark Appel Kaneel. Almoço: Everyday Magere Melk, Vervangmaaltijd. Jantar: Aardappelpuree, Prei met kabejouw. Lanches/Outros: Banaan, Optimel Magere Kwark Appel Kaneel. mais...
|
|
2020 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Dat vind ik ook soms moeilijk 😅 misschien iets met vis? Zalm, prei en pureepatatjes?
13 mai 19 por membro: NiobeNuobo
|
Ah, zie het nu pas. Maarruhhh, iemand die niet aan het lijnen is kan toch wel gewoon met jou mee eten? Je maaltijden zien er altijd heerlijk uit :-)
(enne... als ik het echt ff niet meer weet eet ik meestal soep met een Kha boterham) Wat was het uiteindelijk geworden?
14 mai 19 por membro: Elfje69
|
Kabeljouwhaasje met prij en puree, uk heb me volgepropt met prij bijna 400gram😜
14 mai 19 por membro: gezonderleven
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gezonderleven
|