|
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wundervollen Start in eine schöne Woche 🙋☕🥛🍵
|
1233 kcal
|
Gord: 21,49g | Prot: 109,82g | Carbs: 153,06g.
Café da Manhã: Tassimo Café Crema, Kohlrabi, Radieschen, Fit For Fun Vollkorn Plus, Wasa Mjölk, Popp Hummus Pikant, Aldi Paprika, Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Tassimo Café Crema, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, REWE Pflaumen, Zimmermann Kartoffelfasern, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Borchers Erythrit, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Dr. Oetker Trockenhefe, Gut & Günstig Magerquark, Back Family Backpulver, Leitungswasser, Ei. Jantar: Meine Metzgerei Schweinegeschnetzeltes, Aldi Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Spitzkohlsalat, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. Lanches/Outros: Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor, Tassimo Café Crema. mais...
|
|
2939 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Auch dir eine schöne Woche. Es wird wärmer. Die Sonne scheint. Alles wird gut.
13 mai 19 por membro: Haselmaus3
|
Da hast Du recht. Wenn der kühle Wind nicht wär, könnte man sich schön sonnen.
13 mai 19 por membro: phideta
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phideta
|