|
foto ala2 before-after, belum terlalu signifikan keliatan bedanya..sisa 4 kg lagi..semangat💪
|
824 kcal
|
Gord: 21,13g | Prot: 44,23g | Carbs: 111,24g.
Café da Manhã: Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sunpride Pisang Single. Jantar: Kecambah, Cumi-cumi, Morin Selai Strawberry, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sari Roti Roti Tawar Gandum, Shirataki Nasi, Borges Extra Light Olive Oil. mais...
|
|
 Comentários
Kalo pas dinas makanannya pasti yang enak2 lho mba,hati2 itu yang bikin tambah ndut 😁
Btw tetep semangat ya 💪
13 mai 19 por membro: Agus013
|
Alhamdulillah sekarang udh bisa ngerem banget..kalo dulu iya pas dinas semua kuliner dicobain😂..tetap fokus menuju hidup sehat😁
13 mai 19 por membro: molimanda
|
13 mai 19 por membro: Ellfadlh
|
75kg koq ga keliatan lebar yah,apa mba tinggi ya? berat ak 75 dah keliatan lebaaaaarrr syekaleee 🤭
13 mai 19 por membro: wnovaizah
|
Tinggi 165 cm..mungkin klo foto tampak depan seakan kecil mba,tp kalo foto tampak samping baru keliatan tebelnya..haha😂🙈
13 mai 19 por membro: molimanda
|
13 mai 19 por membro: Dianakoni21
|
Waah pantas tingginya 165,kalo sy tinggi cm 150 JD kliatan kayak bola sy🤭
13 mai 19 por membro: wnovaizah
|
berapa bulan itu mbak prosesnya
13 mai 19 por membro: maisyaroh
|
Itu berapa lama ka ? Afwan
15 mai 19 por membro: ClairineClay
|
saya 74 dngan tinggi 158 kelihatan lebar bnget haha
15 mai 19 por membro: mesaamelia
|
Aku diet dari januari dgn berat awal 78kg..mungkin postur tubuh dan tulang kali ya yang membedakan setiap org dgn tinggi brp dan berat badan brp bisa keliatan kurus/gemuk..😊
15 mai 19 por membro: molimanda
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de molimanda
|