|
уверена, если бы не кп-результат был бы лучше
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 62,14g | Prot: 43,29g | Carbs: 250,73g.
Café da Manhã: B&B Задорная Пчелка, Кофе с Молоком, Alpenland Йогурт с Вишней, Блины на Молоке. Almoço: Маркет Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Рафаэлло Конфета, Киви, Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Nesquik Шоколад. Jantar: Чай, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Сормовский Хлеб Булочка Солнышко, Картофель (без Соли, Отварной), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|