Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 59,78g | Prot: 99,34g | Carbs: 134,46g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло. Almoço: Подсолнечное Масло, Помидоры, Увелка Гречка, Филе Индейки. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Избенка Запеканка Творожная, Далматово Сушки "Воздушные Петельки Ванильные", Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|