Jornal de Widya Dini, 13 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
77,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 27,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1496 kcal Gord: 60,46g | Prot: 46,79g | Carbs: 203,30g.   Café da Manhã: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Udang Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Merah. Jantar: Alpukat, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Bamboe Bumbu Bali, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Pentol, Es Kelapa Muda, Semangka, Melon, Kurma, Kurma. mais...
1885 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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