Jornal de FredAlbi, 12 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
74,9 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1480 kcal Gord: 40,39g | Prot: 99,02g | Carbs: 110,10g.   Café da Manhã: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Décaféiné. Almoço: Panzani Spaghettini Bolognaise, Pain Complet, Cantal, Tariquet Vin Blanc, Picard Moules Marinières. Jantar: Carrefour Fromage Blanc 0%, U Ananas, Carottes, Moules Cuites, Vin Chardonnay. Lanches/Outros: Céleri, Tomates, Épinard, Biscuits Sablés. mais...
2426 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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