Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 51,10g | Prot: 129,26g | Carbs: 106,14g.
Café da Manhã: Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Горбуша Слабосолёная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Мясницкий Ряд Говядина Тушеная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Кабачковые Оладьи. Jantar: Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Skittles Кисломикс, Сыр Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yatakaya1986
|