Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 96,00g | Prot: 47,83g | Carbs: 193,28g.
Café da Manhã: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Jantar: Mantı, Sucuk, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Cevizli Baklava, Lokma Tatlısı, Şehriyeli Pilav, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Lanches/Outros: Uludağ Şekersiz Gazoz, Kuru Hurma. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de demet81
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