Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 78,27g | Prot: 74,35g | Carbs: 148,51g.
Café da Manhã: Çay Şekerli, Domatesler, Pınar Labne, Yumurta, Yumurta, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Almoço: Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Beşler Et Döner. Jantar: Birşah Ayran, Birşah Ayran, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Torku Günlük Süt, Tulumba Tatlısı, Tulumba Tatlısı, Türk Kahvesi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ketodadi
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