Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 87,03g | Prot: 55,12g | Carbs: 160,29g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Almoço: Филе Индейки, Бедро Индейки (Филе), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Lanches/Outros: Первый Вкус Пломбир Классический, Первый Вкус Пломбир Крем-Брюле, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|