Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 57,44g | Prot: 89,59g | Carbs: 124,75g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Слайсы, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Картошка Печеная, Овощное Рагу. Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Банан, Овощное Рагу, Конфеты из Молочного Шоколада, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Жареное Яйцо. Jantar: Рахат Мармелад в Шоколаде, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Авокадо, Хлебец, Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: EPICA Йогурт Кокос-Ваниль, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей, Груша. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|