Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 76,81g | Prot: 66,80g | Carbs: 20,17g.
Café da Manhã: Woolworths Champagne Leg Ham, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Forresters Paleo Mix, Aldi Yoconut. Almoço: Always Fresh Pitted Black Olives, Cooked Green String Beans (from Fresh), Capers, Coles Finest Chorizo Sausage, Cherry Tomatoes, Prawns. Jantar: Dill Cucumber Pickles, Woolworths Marinara Mix, Corned Beef (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Keto Brownies. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrisso Z
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