Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 77,65g | Carbs: 158,43g.
Café da Manhã: Tape Singkong, Sunpride Pisang Single. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 16 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rima primalisa
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