Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 59,88g | Prot: 104,33g | Carbs: 146,97g.
Café da Manhã: Mühlhäuser Gold-Appel, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Käseaufschnitt, Espresso, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Berief Reis Drink. Almoço: Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Rinder-Saftschinken Klassik, Activ Halbfett-Margarine, Eiweißbrot (50g), Cocktailtomaten, Salanova Kopfsalat, Deutsches Corned Beef. Jantar: Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Bio Leinsamen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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