Jornal de Pinguin1512, 10 mai 19

Juhu, das ist doch toll 😊 ich freue mich und dann auf heute in den letzten Arbeitstag....Urlaub ich komme 🧳

48,9 kg Perdidos até agora: 13,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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802 kcal

Gord: 22,31g | Prot: 48,54g | Carbs: 120,78g.   Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Erdbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Erdbeeren, Lauchzwiebeln, Spargel, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Gouda oder Edamer, Möhren, Tessiner Weintrauben Senfsauce, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Lanches/Outros: Penny Markt Sahneschokolade Noisette, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wasser. mais...