|
|
618 kcal
|
Gord: 9,22g | Prot: 28,61g | Carbs: 101,27g.
Café da Manhã: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru. Almoço: Sushi. Jantar: Żurek. mais...
|
|
1650 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
09 mai 19 por membro: vibo69
|
09 mai 19 por membro: JW1206
|
Ale kurde 93g węgli w porcji! serce mi wali po takiej ilości, ze hej :P
09 mai 19 por membro: JW1206
|
bo cialo od tej toksyny odzwyczailas 😜
09 mai 19 por membro: vibo69
|
Ale 2 posiłki i jakoś ogarnę :P ale normalnie kołdrę mi tylko dać i bym spać poszła, a takiego powera miałam rano!
09 mai 19 por membro: JW1206
|
09 mai 19 por membro: vibo69
|
No jakoś przeżyłam. A dziś już piątek...więc węgle będą wieczorem rządzić :P Ale do tego czasu - grzeczna :D Na lunch po 12:00 kabanosy, jajka, zupa jarzynowa i ogórek :P
10 mai 19 por membro: JW1206
|
10 mai 19 por membro: vibo69
|
14 mai 19 por membro: JW1206
|
14 mai 19 por membro: vibo69
|
14 mai 19 por membro: JW1206
|
14 mai 19 por membro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|