Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 78,92g | Prot: 89,78g | Carbs: 182,79g.
Café da Manhã: Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Мёд, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Батон Нарезной. Almoço: Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Увелка Гречка, Грудка Индейки. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, РосФрост Настоящий Пломбир, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|