Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 42,46g | Prot: 109,87g | Carbs: 124,66g.
Café da Manhã: Красная Цена Вишня Замороженная, Овсяноблин. Almoço: Помидоры, Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Фрегат Тунец Натуральный, Салат. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
2508 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 16 horas, Descansar - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina Deva
|