Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 51,95g | Prot: 72,97g | Carbs: 139,58g.
Café da Manhã: Möhren, Gurke (mit Schale), Banane, Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Zucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Kinder Schokolade, Milsani Speisequark Magerstufe. Jantar: Trader Joe's Ananas-Stücke, Tomatenmark, Honig, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet , All Seasons Reis-Gemüse-Mix. Lanches/Outros: Zucker, Kaffee mit Milch, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Mentos Pure Fresh, Schokolade. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RosiRainbow
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