Jornal de Зухра Озарнова, 08 mai 19

Испекла сегодня «яблочный пирог с миренгой» 🥧🍏
К сожалению у меня сломался миксер и взбить яйца как надо не получилось😤🙄
Поэтому пирог не поднялся🤦🏻‍♀️ К счастью это не повлияло на вкус😄😋
Делюсь рецептом 👩🏻‍🍳
Готовьте с удовольствием❤️
❗️100г- 138,67

---

1201 kcal

Gord: 55,94g | Prot: 87,19g | Carbs: 81,83g.   Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблочные Оладьи✔️, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Черемушки Хлеб Бородинский. Almoço: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Jantar: Авида Молоко 2,5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Куриный Карман с Творогом✔️. Lanches/Outros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, АП Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яблочные Оладьи✔️. mais...

504 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...