Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 70,19g | Prot: 129,93g | Carbs: 132,77g.
Café da Manhã: Сыр Фермерский 30%, Лаваш Армянский Традиционный, Сыр Легкий 27%, Кофе с Молоком, Яйцо. Almoço: Помело, Красные Яблоки, Зеленое Яблоко, Помидоры. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кебаб куриный Сарибан, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Милье Сыр Легкий 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Кофе с Молоком, Милье Сыр Легкий 27%, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|