Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 38,94g | Prot: 93,87g | Carbs: 175,96g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo Cozido. Almoço: Yoki Farinha de Mandioca, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Mamão Formosa. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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