Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 69,05g | Prot: 102,04g | Carbs: 131,53g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Батон Нарезной, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Almoço: Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Увелка Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Lanches/Outros: РосФрост Настоящий Пломбир, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Сушки "Воздушные Петельки Ванильные", Далматово Сушки "Воздушные Петельки Ванильные", Завод Алешина Соломка Ванильная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|