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Mein heutiges Mittagessen 😋
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1284 kcal
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Gord: 23,05g | Prot: 56,98g | Carbs: 231,81g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Äpfel. Almoço: Milbona Kräuterquark, Eisbergsalat, Kania Balsamico-Dressing, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Zucchini, Rote Paprika, Folienkartoffel. Jantar: Möhren, Erdbeeren, Ergüllü Haydari Creme, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Lanches/Outros: Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Penny Markt Sahneschokolade Noisette, Seeberger Ingwerstücke, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Sauna - 41 minutos, Cross Training - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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