Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 52,88g | Carbs: 218,51g.
Café da Manhã: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Pan, Jugo de Lulo. Almoço: Carulla Chicharrones de Cerdo, Copelia Panelitas de Arequipe y Coco, Frijoles Cocidos, Jugo de Mora, Arroz Blanco, Huevo Frito, Banano. Jantar: Masa de Hojaldre, Jugo de Mango. Lanches/Outros: Café con Leche, Almojabana. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angialzate
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