Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 52,81g | Prot: 79,81g | Carbs: 80,46g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Помидорами. Almoço: Борщ с Говядиной. Jantar: Хлебец, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Три Кота Рыба в Сырном Кляре. Lanches/Outros: Грейпфрут, Котлета Говяжья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Моя Славита Творог 2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pobeda3112
|