Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 62,20g | Prot: 175,67g | Carbs: 101,54g.
Café da Manhã: Banana, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Fumadinho Bacon Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Calvé Mostarda, Fígado de Porco. Jantar: Morangos, Morangos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Natas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|