Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 74,37g | Prot: 125,86g | Carbs: 136,43g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Невский Кондитер Конфета Царь Девица, Мишкино Счастье Медвеган Конфеты. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничная Каша. Jantar: Картошка Вареная, Курица Вареная. Lanches/Outros: Невский Кондитер Мир Желе, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LAF2018
|