Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 57,23g | Prot: 124,18g | Carbs: 215,11g.
Café da Manhã: Окрошка, Мёд, Дары Мира Лаваш Тонкий, Яйцо. Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Натуральное Хозяйство Гречневая Лапша с Курицей, Суп Мисо, Vici Пельмени с Креветками, Рыба на Гриле. Lanches/Outros: Коричневый Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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