Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 34,59g | Prot: 96,17g | Carbs: 140,92g.
Café da Manhã: 아이스 아메리카노, 토마토 주스, 선식 곡물한끼. Almoço: 파리바게트 케이준치킨샐러드랩. Jantar: 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 감자조림, 소고기국, 밥. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leekwangmin
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