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1061 kcal
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Gord: 22,38g | Prot: 42,61g | Carbs: 171,61g.
Café da Manhã: Krone Räucher-Lachs, Grünländer Leicht, Lieken Urkorn Brot. Almoço: 土豆（水煮，加盐）. Jantar: 甜玉米, 煮鸡蛋, 绿豆粥. Lanches/Outros: Zespri Kiwi Green, Ferrero Valparaiso. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 48 minutos, 椭圆机 - 42 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de dan.zhao0612
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