Jornal de Sfiya, 06 mai 19

Bon courage pour le ramadan ! 😊😊 

courage ! pas silple de garder la ligne pendant le ramadan ! 

Mabrouk ramadan sfiya 

tu veux dire ramadan aujourd'hui ? non? le truc c est de pas manger trop de trucs sucrés. le reste tu peux te jeter dessus. 😉 bon ramadan ! 

Demain pour moi ! Mercii  

Coucou les filles/gars, pour le ramadan c'est bien de manger doucement... laisser le temps au corps de comprendre qu'il mange enfin ^^ et si vous pouvez, participer à la préparation du repas :) 

Pas trop de sucre. Zlabia a banir!!!! Mdr. Pas trop da dates donc 3/4. Bcp de crudités peu de fritures. Je sais pas en quoi c différents a cause du ramadan ? 

Soupe legere pour ouvrir l appetit en douceur gente bouillon chorba (,peu grasse) soupe chinoise meme miso. 😁😂 

tfitia parce que quand tu fais le ramadan, tu continues ta vie normalement, tu vas travailler, et tu vois des gens manger et boire toute la journée sans le faire toi-même ^^ du coup tu peux imaginer que c'est parfois dur de ne pas se précipiter sur la bouffe le soir venu 

Philipi je fais le Ramadan je me suis jamais précipité sur la nourriture. D ailleurs tu le fais une fois petit t as mal au bide tu tecommence pas. J allait mm a la cantine svec mes copains. C pas ce que je voulais dite je voulais dite c les mm conseil pratiquement que pour qd tu ne le fais pas c tt. 😉 Le pb c est que les gens mangent bcp de pâtisserie super sucre etc. Y en a qui passent leur soirée a ca! Mdr 

D'acc :) oui c'est les même conseils certes, mais ça peut ne pas être évident pour certains, d'où les questions ici ! après c'est un choix de le faire, et d'en apprendre... ou pas ^^ 

Mdr cpour ca que g dis a banir zlabia. Mdr 😂 . La question s adressait a elle pour savoir son pb en particulier 😋genre je sais pas quoi manger. Oy g mal a l estomac ou que sais-je.... 

Oui mais 1 ca suffit qd on est au regime. Zlabia c mm pas une pâtisserie c que du sucre 

En plus c bon mais souvent celle que t achete dse commerce sont archi trop sucré 

Oui le truc otange c que du sucre 

Au bled ca s achete au kg. Qd je pense qu ici souvent c au mm prix que bakalwa ou sutre je suis ptdr. Imagine y en a ils s en filent 2/3 plus un autre gateau .... Tous les soirs normal apres que tu prennes du poids 😋 

Offeli moi ausdi je préfère ou les briwat feuilles de bricks fourre aux amandes. Moi aussi j en faisait avant 

J en faisait avec ma mere petite. Apres tres rarement, pour l aid avec mon papa. Je suis pas tres sucre.... 

Mdr t es accro? 

Bon ramadan sfiya et tfitia 😊