Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 70,97g | Prot: 96,17g | Carbs: 194,01g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Овсяная Каша на Молоке, Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи. Jantar: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Магнит Яблоки Семеренко. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|