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Lowest my weights been in years 👍
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85,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 38,14g | Prot: 42,79g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: Coffee K-Cup, Almond Milk, Granulated Sugar, Old Fashioned Oats, Bananas. Almoço: Shadybrook Farms Ground Turkey 85/15, Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb. Lanches/Outros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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739 kcal
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Exercício:
P90x Ab Ripper - 15 minutos, P90x Cardio - 43 minutos, Apple Health - 23 horas e 2 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chiba brown
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