Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 38,01g | Prot: 64,63g | Carbs: 189,50g.
Café da Manhã: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Harzer Harzer Käse, Kerrygold Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Harzer Harzer Käse, Kerrygold Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Jantar: Blaubeeren, Küchenmeister Obstboden. Lanches/Outros: Weintrauben. mais...
|
|
2100 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lavendula_H
|