Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 60,20g | Prot: 127,03g | Carbs: 100,17g.
Café da Manhã: Alnatura Dinkel Kleie, Chia-Samen, Aldi Süssli, Tee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Haferflocken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Weich Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wasa Sesam. Almoço: Kaufland Steak Mexico, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Florette Feldsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Oldenburg Hähnchensteak. Jantar: Gut & Günstig Sauerkirschen, Naturjoghurt (Fettarm), Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, Magerquark, Heidelbeeren. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamusja
|