Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 68,28g | Prot: 116,23g | Carbs: 52,52g.
Café da Manhã: Творожный Сыр Сливочный, Икра Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Итальянский Хлеб. Almoço: Гречка Отварная, Говядина. Jantar: Bombbar Печенье Арахис , Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Филе Куриное Копчено-Вареное, Яйцо Всмятку, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesssyaaa
|