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2549 kcal
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Gord: 98,42g | Prot: 144,74g | Carbs: 287,68g.
Café da Manhã: Natural Life Semente de Chia, Abacate, Ovo, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana, Mel. Almoço: Banana, Maçã, Carne de Porco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Carne de Porco, Banana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Laranjas, Banana, Pachá Milho de Pipoca. mais...
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