|
Орехи заливаю водой на пару часов. Воду меняю периодически.
|
2348 kcal
|
Gord: 78,04g | Prot: 105,30g | Carbs: 305,93g.
Café da Manhã: Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Паштет Утиный, Творог 5%, Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб 8 Злаков. Almoço: Плов с Куриной Грудкой. Lanches/Outros: Птичья Сласть, Миндаль, Кулич Пасхальный, Чернослив, Кофе. mais...
|
|
 Comentários
Для той, кто в танке — а для чего?
05 mai 19 por membro: katherine.va
|
05 mai 19 por membro: Скайя
|
Вот мне тоже интересно зачем
05 mai 19 por membro: Kristobeeel
|
Katherine.Va, они так вкуснее, полезнее, да и усваиваются лучше. )))
05 mai 19 por membro: Одинцовочка
|
Простите, никогда такого раньше не слышал. А насколько они становятся полезнее и за счёт какого нутриента?
05 mai 19 por membro: wildwindwhisper
|
А если в магазинной упаковке, а не с рынка?
05 mai 19 por membro: Kery67
|
Да, я тоже заливаю орехи кипятком, минут на 10. Долго не вымачиваю. А через 10 минут и шкурка хорошо отходит, и орех сам чуть мягче становится, и паразиты от кипятка погибают. И еще советуют орехи разжевывать меедленно, до состояния гомогенизированного пюре) Чтобы все вещества из него хорошо усвоились. А если быстро разжевать и проглотить, то он, простите, так и выйдет, практически в непереваренном виде.
06 mai 19 por membro: Я_Мария
|
Замачивание и промывание разве избавит сухофрукты от паразитов, микробов? Я обдаю сухофрукты кипятком несколько раз, но это, чтобы уменьшить количество диоксида серы, где-то читала о таком способе обработки.
06 mai 19 por membro: Garda7
|
А че их мыть нужно ??? Азаза
06 mai 19 por membro: Shawib
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|