Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 61,21g | Prot: 60,11g | Carbs: 177,56g.
Café da Manhã: Глобус Курица с Овощами по-Тайски, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Смесь Бобовых. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой. Jantar: Индолина Бедро Индейки Бескостное. Lanches/Outros: Vita Сок Сливовый. mais...
|
|
3127 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eeva1468
|