Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
|
117,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 47,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 40,86g | Prot: 73,52g | Carbs: 203,68g.
Café da Manhã: 7UP 7Up, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой . Almoço: Капуста Белокочанная, Банан, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Куриная Грудка на Пару. Jantar: Сметана , Хлеб Черный, Красная Цена Торт Вафельный, Кофе с Молоком, Растишка Йогурт Клубничный, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Апельсин. Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сметана , Хлеб Зерновой. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamyau
|