Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 12,97g | Prot: 86,78g | Carbs: 148,12g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром. Almoço: Евроопт Яблоко, Суп Гречневый. Jantar: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Клементины, Куриное Филе. Lanches/Outros: Кефир Обезжиренный, Брест-Литовск Сметана 15%, Беллакт Творог 0% Жирности, Шоколадные Печенья (с Маслом). mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marianabel333
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