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biar ususnya berbahagia
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1495 kcal
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Gord: 44,46g | Prot: 59,70g | Carbs: 229,09g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Nanas, Buah Pir, Tomat Merah, Sawi. Almoço: Sambal Goreng, Bihun Kering, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Sawi, Kembang Kol, Daun Bawang, Tomat Merah, Wortel. Jantar: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Yakult Probiotic Drink, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Coklat Manis atau Gelap, Pepaya. mais...
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 Comentários
03 mai 19 por membro: Una ummu khansa
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Sawi sendok, batang seledri, pear, tomat, nanas...biasanya pakai perasan jeruk baby 200ml tp krn ga ada jd pakai air aja 😁
03 mai 19 por membro: icha yoga
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viewnya bagus, kalo treadmill ato sepeda static jadi seger kayakanya olahraganya
03 mai 19 por membro: salomostevanooz
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03 mai 19 por membro: Una ummu khansa
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03 mai 19 por membro: juni utami
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@salomos...iyaa seger bgt hbs olah raga trus berkebun 😁
03 mai 19 por membro: icha yoga
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@una...coba jus nya enak kok apalagi klo rutin dikonsumsi ususnya berbahagia 😁
03 mai 19 por membro: icha yoga
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@juni....iyaa mbak semangaaattt jg yaa
03 mai 19 por membro: icha yoga
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Bikinnya pake juicer apa blender?, mksdnya ampasnya ikut dikonsumsi gak?
04 mai 19 por membro: fairuzkiyut
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04 mai 19 por membro: briegitt
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@fairuz...pake blender krn ga punya juicer jd ampasnya ikut diminum...enak bgt😁
04 mai 19 por membro: icha yoga
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