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我的生酮餐😊
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1475 kcal
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Gord: 121,90g | Prot: 72,63g | Carbs: 24,44g.
Café da Manhã: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 水煮蛋, 黑咖啡, 安佳 無鹽奶油. Almoço: 無鹽奶油, 三色蛋, 鱸魚, 麻婆豆腐, 炒青菜. Jantar: 紅鷹牌 海底雞油漬魚罐, 芭樂, 干貝, 小番茄（葡萄形狀）, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 蘿蔓心, 雞蛋（整個）, 100%特級初榨純橄欖油, 核桃. Lanches/Outros: 烤腰果（加鹽巴）. mais...
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