Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 35,00g | Prot: 150,70g | Carbs: 67,36g.
Café da Manhã: Baby Spinach, Egg, Muscle Egg Egg Whites. Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), GreenLine Fresh Green Beans. Jantar: Alpine Fresh Asparagus, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Whole Natural Almonds, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Rice Cakes - Salt Free, Great Value Whole Natural Almonds, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted). mais...
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3580 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gentiana30
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