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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Freitag 🙋🍵☕🥛 ... angeblich soll Tag der Sonne sein ... ich würde ihr ja gratulieren, aber dafür müsste sie sich erstmal zeigen 🤷
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1289 kcal
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Gord: 31,97g | Prot: 131,66g | Carbs: 98,23g.
Café da Manhã: Milkana Leichte Vielfalt, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Mestemacher Dinkel+Grünkern, DM Dinkel Waffeln Natur, Popp Hummus Pikant, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema. Almoço: Tassimo Café Crema, Apfel- Zucchini- Muffins, Apfel-Quark-Kuchen, Kaffee. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Grillmeister Puten-Filetspieße, Gurke (mit Schale), King's Crown Prinzessbohnen Fein, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Lanches/Outros: Tassimo Café Crema, Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor, Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor. mais...
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3925 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 3 horas e 12 minutos, Google Fit - 20 horas e 48 minutos. mais...
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