|
Foco!
|
1644 kcal
|
Gord: 82,22g | Prot: 74,35g | Carbs: 159,39g.
Café da Manhã: Melancia, Sadia Torta de Frango com Catupiry, Cafezinho. Almoço: Suco de Melancia, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada de Couve e Cenoura. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Sadia Patê de Frango, Crepioca. mais...
|
|
2024 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 4 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Corrida - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milenarohden
|